صحة
-
صدى المجتمع
“سوبر بانانا”…موز “سوبر” مليء بفيتامين أ
توصل فريق دولي من العلماء إلى إمكانية إنتاج ثمرة موز معدلة وراثيا تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية وخاصة فيتامين…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
7 فوائد أساسية لفيتامين «B6» تجعل صحتك أكثر أماناً
فيتامين «B6» هو أحد فيتامينات «B» الثمانية التي تساعد جسمك على النمو والعمل بشكل صحيح، إذ يستخدم جسمك كميات صغيرة…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
فوائد عصير الكرز …
يعدّ الكرز من الفاكهة المفيدة لتنظيم ضربات القلب والتخلص من أملاح الصوديوم الزائدة في الدم. · ويعمل على خفض ضغط…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
ماذا سيحدث لجسمك إذا لم تأكل الأرز الأبيض لمدة شهر
لفتت رئيسة قسم التغذية بمعهد سري بالاجي الطبي أكشن في الهند بريا بارما، الى ان “التخلي عن تناول الأرز لمدة…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
احذر من تناول قاتل البوتاسيوم!
وجد الأطباء أن النقص الخطير في البوتاسيوم ربما يكون ناتجاً عن مكونات السكر والفركتوز والكافيين الموجودة في الكولا يعرف كثيرون…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
تحذير من زيت يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة
حذر مركز استشارات المستهلك في ولاية هامبورغ الألمانية من خطورة زيت النخيل على الصحة، موضحاً أنه يحتوي على نسبة عالية…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
نصائح من أجل تغذية صحية وصديقة للبيئة
تسبب طرق إنتاج الطعام الذي نستهلكه يوميا في نسبة كبيرة من انبعاث غازات الاحتباس الحراري. ووفقا لدراسة قام بها فريق…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
أثر الصيام المتقطع على مرض السكري…
أكد بحث غذائي جديد من جامعة جورجيا أن موضة الصيام المتقطع التي برزت في العقد الأخير من هذا القرن، وراجت…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
علامات تشير إلى ارتفاع السكر في نظامك الغذائي
حذرت أخصائية الغدد الصماء الروسية الدكتورة أنتونينا غورييفا، من علامات تشير إلى ارتفاع محتوى السكر في نظامك الغذائي، مشيرة إلى…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
عدد أكواب الشاي المطلوب شربها يوميا لحماية الصحة
خلص العلماء إلى أن شرب كوبين من الشاي يوميا يساعد في حماية الصحة وأعضاء الجسم مع التقدم في العمر. وكشف…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
نصائح للوقاية من التهاب الكبد “C”
يمكن أن يؤدي التهاب الكبد الوبائي «سي» إلى ندوب في الكبد تُسبب تدميره، ولا يوجد لقاح للوقاية من هذا الفايروس…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
هل النظرية الداعية لشرب لترين من الماء يوميا صحيحة؟
من الشائع أنه يجب الإكثار من شرب الماء، خاصة في الطقس الحار. ولكن هل لهذا الأمر أساس علمي. يفند الدكتور…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
5 أسباب للنوم المثالي
كشف خبير صحي روسي أن هناك قواعد تساعد على تقليل فترة النوم، إلا أنها في الوقت نفسه قد تحسّن من…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
رغم “سمعتها السيئة”.. 4 أغذية صحية غنية بالكربوهيدرات
على مر السنين، اكتسبت الكربوهيدرات سمعة سيئة، فغالبا ما يحمّلها كثيرون المسؤولية عن زيادة الوزن ومرض السكري من النوع الثاني،…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
البدانة تزيد خطر الاضطرابات النفسية
حذّرت نتائج دراسة جديدة من أن البدانة تزيد خطر الاضطرابات النفسية، وأن ذلك ينطبق على جميع الفئات العمرية، لكن النساء…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
خطر النوبات القلبية “الصامتة”…
تحدث النوبة القلبية، أو احتشاء عضلة القلب، عندما لا يصل الدم الغني بالأكسجين إلى جزء من عضلة القلب، وتختلف النوبة…
أكمل القراءة » -
شؤون لبنانية
ميقاتي يبحث مع زواره ملفات صحية واقتصادية وتربوية
عقد رئيس حكومة تصريف الأعمال نجيب ميقاتي اجتماعات وزارية في السراي تناولت الملفات الصحية والاقتصادية والتربوية. وفي هذا السياق إجتمع…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
طريقة للعيش 100 عام …
أعلنت الدكتورة فاسيليسا بانوماريوفا خبيرة التغذية الروسية أن اتباع نظام غذائي صحي وصحيح يساعد على العيش حتى إلى 100 عام…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
ما علاقة الفيتامينات المتعددة بتحسن الذاكرة ؟
على الرغم من أن الفيتامينات المتعددة أو «Multivitamins» تعد مثاراً للجدل بين علماء، فإن دراسة حديثة أفادت بأنها تسهم في…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
فاكهة يجب تناولها يومياً بعد سن الـ65 …ما هي ؟
تساعد الفواكه الغنية بالكيرسيتين، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تُشكّل جزءًا من مركّبات الفلافونيد، في تقليل خطر الإصابة بمتلازمة الضعف…
أكمل القراءة »