بذور الشيا
-
صدى المجتمع
5 فوائد مذهلة لبذور الشيا «نجمة الطعام»
يتفنن اختصاصيو التغذية والمعنيون بالشأن الصحي بإفطارات وعشوات وحتى حلويات صحية تحتوي على بذور الشيا، حتى إنها أصبحت أحد العناصر…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
لماذا لا يجب تناول بذور الشيا جافة أبدا؟
الشّيا هي بذور سوداء صغيرة، يعود تاريخها إلى عام 3500 قبل الميلاد، تُستخرج من نبات ينتمي إلى عائلة النعناع، يُسمى…
أكمل القراءة »