صحة وغذاء
-
رئيس بلدية برج البراجنة دعا الدولة للوقوف الى جانب البلديات: نجدد التزامنا خدمة اهلنا
قال رئيس بلدية برج البراجنة عاطف منصور في بيان :” اليوم انقضت ست سنوات على تولينا رئاسة المجلس البلدي لبرج البراجنة،…
أكمل القراءة » -
جدري القرود… كل ما تريدون معرفته عن هذا المرض
يواصل فيروس “جدري القردة” انتشاره السريع في العديد من الدول الأوروبية والولايات المتحدة الأمريكية، بعد الإعلان عن تشخيص عشرات الحالات…
أكمل القراءة » -
لإنقاص الوزن في أسرع وقت.. 7 طرق للصيام المتقطع
انتشرت في الآونة الأخيره حمية الصيام المتقطع للتخلص من الدهون العنيدة وخسارة الوزن بشكل مثالي مع تحسين صحة الأمعاء. ورغم…
أكمل القراءة » -
احذروا هذه المشروبات… تدمر العظام !
أعلنت الدكتورة مارغريتا كورولوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الإفراط بتناول القهوة والحليب والمياه الغازية يمكن أن يضر العظام. ووفقا لها،…
أكمل القراءة » -
أربع نصائح بسيطة لتخفيف الصداع منزليا
قال مارك دونوفان، كبير الصيادلة في Boots، “الصداع مشكلة شائعة يعاني منها معظم الناس في حياتهم. ويمكن أن تستمر غالبا…
أكمل القراءة » -
الكشف عن أهم مادة غذائية لتحسين وظيفة الكبد
قالت أخصائية التغذية الروسية، نوريا ديانوفا، إن وظيفة الكبد وحالته يمكن تحسينهما من خلال نظام غذائي يومي يقي الإنسان من…
أكمل القراءة » -
ما الذي ساعد أكبر معمرة في العالم للعيش 119 سنة؟
قبل أيام توفيت اليابانية كاني تاناكا التي كانت تحمل لقب أكبر معمرة على الأرض، مع أنها لم تتقيد دائما باتباع…
أكمل القراءة » -
هذه الفاكهة تساعد على بقاء عقلك يقظا
نواجه في الكثير من الأوقات صعوبة في التركيز، أو تباطؤ التفكير، وقد يؤثر تراجع هذه المقدرات على مزاجنا اليومي، ولكن…
أكمل القراءة » -
احذروا تناول الفول في شهر رمضان…
حذر الطبيب المصري، محمد سراج، استشاري التغذية العلاجية، من تناول الفول يوميا طوال شهر رمضان، مشيرا إلى أضرار صحية جسيمة…
أكمل القراءة » -
اليكم المشروبات التي يتناولها الأشخاص الأطول عمراً بالعالم..
يحوم متوسط العمر المتوقع للإنسان حول رقم 77 عاما، ولكن في ما يسمى بـ “المناطق الزرقاء”، فإن العمر الافتراضي أطول…
أكمل القراءة » -
مُكمل غذائي يلعب دوراً هاماً في المساعدة على خفض نسبة السكر في الدم… ما هو؟
كشفت دراسات أن تناول القرفة كـ مكمل غذائي، يمكن أن يكون له تأثير مساعد في خفض نسبة السكر في الدم،…
أكمل القراءة » -
اصيبت بعدوى نادرة وخطيرة بعد عملية تجميل!
أصيبت شابة أسترالية بعدوى نادرة خطيرة، وذلك بعدما خضعت لعملية تجميل في أحد المراكز الطبية. ونصح الأطباء برينا ماكنتوش أن…
أكمل القراءة » -
لانقاص وزنك أضف هذه المشروبات لنظامك الغذائي
أوضح أخصائيو التغذية أن شرب مشروبات معينة يلعب دورا هاما في فقدان الوزن بسبب مغذياتها وتأثيراتها على الجسم، وتساهم بعض…
أكمل القراءة » -
اليكم المنطقة في الدماغ التي تتحكم بـ”الوحام” أثناء الحمل
تشعر الكثيرات من النساء الحوامل برغبة مفاجأة وغير قابلة للسيطرة في تناول طعام معين، وهذه الحوافز، المعروفة بالاشتهاء أو الرغبة…
أكمل القراءة » -
اليكم هذه المشروبات التي تُخفف من حموضة المعدة بعد الإفطار
حموضة المعدة بعد الإفطار، تعتبر واحدة من أكثر المشاكل شيوعاً في شهر رمضان، إذ يعاني الصائمون من إحساس مزعج بالمعدة…
أكمل القراءة » -
حصتان أو أكثر من الأفوكادو أسبوعيا يمكن أن يقلل خطر الإصابة من هذا المرض…
توصل بحث جديد إلى أن تناول حصتين أو أكثر من الأفوكادو أسبوعيا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بمرض القلب بنسبة…
أكمل القراءة » -
مخلفات نرميها تزيل الكرش وتخفيه!
ماذا لو كان هناك طعام يمكن أن يساعد في تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن، بينما يساعد أيضاً في تقليل النفايات…
أكمل القراءة » -
تناول هذه الوجبة يوميا لتعزيز صحة قلبك …
تشير الأبحاث والدراسات الطبية إلى ارتباط الغذاء اليومي للإنسان بصحة قلبه، فكلما كان هذا الغذاء متنوعا ومتكاملا كلما قلت المشكلات…
أكمل القراءة » -
تعرفوا على فوائد الفلفل الحلو للجسم
اشارت Yahoo News Japan، إلى أن للفلفل الحلو خصائص مفيدة كثيرة، فهو يعزز المناعة ويبطئ عملية الشيخوخة.ويحتوي الفلفل الحلو الأخضر…
أكمل القراءة » -
كم بيضة يمكن أن نأكل صحيا في الأسبوع؟
أعلنت الدكتورة ألكسندرا رازارينوفا، أخصائية التغذية الروسية، أن البيض جزء من النظام الغذائي للكثيرين، وتناول 5-6 بيضات في الأسبوع تشكل…
أكمل القراءة »