الاكتئاب
-
صدى المجتمع
الضوء الساطع يُساعد في علاج الاكتئاب
وجدت دراسة برازيلية أن العلاج بالضوء الساطع يمكن أن يكون علاجاً مساعداً فعّالاً للاضطرابات الاكتئابية غير الموسمية. وأوضح الباحثون بجامعة…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
في زمن الاحتباس الحراري… ما الآثار الجانبية الخطيرة لمضادات الاكتئاب؟
يعاني نحو 280 مليون شخص في العالم الاكتئاب، وأصبح تلقي العلاج بتناول الأدوية المضادة للاكتئاب أمراً شائعاً. وفي الولايات المتحدة،…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
باحثون يربطون بين حاسة الشم والاكتئاب… ما العلاقة؟
عندما يبحث المتخصصون في الصحة العقلية عن علامات الاكتئاب، فإنهم يُقيّمون مفاهيم معروفة، مثل أنماط النوم المتغيرة وفقدان الشهية وعدم…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
الاكتئاب في الصغر يؤثر سلباً على ذاكرتك في الكبر
توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن المعاناة من الاكتئاب في مرحلة الشباب قد تؤدي إلى سوء مهارات التفكير والذاكرة في…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
الوجبات الدسمة قد تسبب الاكتئاب
أظهرت دراسة بريطانية أن تناول نظام غذائي «رديء الجودة» يعتمد على الوجبات الدسمة الغنية بالسكر والدهون المشبعة، قد يؤدي لتغيرات…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
5 علامات تُنذر بتعرُّض الأشخاص لخطر الاكتئاب
أفادت دراسة أجراها باحثون في جامعة ييل الأميركية، بأن الأفراد الذين يستوفون واحدة على الأقل من علامات الضعف الجسدي، هم…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
ضغط التحصيل الدراسي… وأعراض الاكتئاب لدى المراهقين
من المعروف أن فترة الدراسة الأكاديمية تُعدّ فترة شديدة الخطورة لزيادة احتمالية الإصابة بالأمراض النفسية المختلفة. وهي تشمل على وجه…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
أنشطة يومية تقلل خطر الاكتئاب… تعرف عليها
كشفت دراسة جديدة عن الأنشطة اليومية التي ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب. ووفق صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد أجرى فريق الدراسة…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
لمواجهة الاكتئاب والشعور بالوحدة… هل علينا الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي؟
وفق موقع «سيكولوجي توداي»، طلبت دراسة بحثية أجريت عام 2022 من 154 شخصاً (متوسط أعمارهم 29.6 عاماً) إما التوقف عن…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
ما يجب أن تعرفه قبل البدء بأدوية الاكتئاب
إذا كنت تعاني من الشعور بالإحباط باستمرار، فأنت لست وحدك. ووفق تقرير نشرته صحيفة «تلغراف» البريطانية، تم وصف مضادات الاكتئاب…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
يتفوّق على اليوغا… الكشف عن أفضل تمرين لمكافحة الاكتئاب
يعاني معظم الأشخاص في فترات عدة من حياتهم من الاكتئاب، والشعور بالضيق لأسباب كثيرة عامة وشخصية ترتبط بتجربة كل فرد.…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
5 طرق للرعاية الذاتية لمحاربة الاكتئاب
من الطبيعي أن يشعر أحدنا بتقلب المزاج أو الحزن في بعض الأحيان. ولكن؛ مع الاكتئاب يستمر المزاج الحزين أو السيئ…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
علاج للاكتئاب باستخدام الرنين المغناطيسي
أشار بحث جديد إلى أن بوسع التصوير بالرنين المغناطيسي أن يخفف من أعراض الاكتئاب لمدة تصل إلى ستة أشهر، حيث أظهر أكاديميون…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
ماذا تفعل إن لم تتحسن حالة الاكتئاب لديك؟!
يعاني العديد من الأشخاص من عدم فاعلية علاجات حالات اكتئابهم رغم انها أثبتت فعاليتها في الدراسات البحثية؛ مثل العلاج النفسي…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
5 نصائح عليك اتباعها عندما تشعر بالاكتئاب
يتصاعد الاكتئاب في العديد من الأماكن حول العالم، وخاصة في الولايات المتحدة. ومن المحتمل أنك إذا كنت لا تعاني من…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
“شات جي بي تي” قد يطور بشكل محوري علاج الاكتئاب.
وفقاً لبحث جديد، قد يستطيع الذكاء الاصطناعي مساعدة مقدمي الرعاية الصحية في علاج الاكتئاب، من دون تحيز. وبحسب الدراسة التي نشرت في…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
التمارين الرياضية أم الأدوية… أيهما أفضل لعلاج الاكتئاب؟
قالت دراسة جديدة إن ممارسة التمارين الرياضية قد يكون لها نفس تأثير الأدوية فيما يتعلق بعلاج الاكتئاب. وهذه الدراسة هي…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
يتجاوز المزاج السيئ.. الاكتئاب يفقدك التركيز والذاكرة.
يصيب الاكتئاب ما يقرب من 280 مليون شخص حول العالم، كما يؤثر على 5% من البالغين سنويا، حسب منظمة الصحة…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
دراسة تكشف العلاقة بين الاكتئاب والإصابة بالسكري من النوع الثاني.
قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب خطراً أكبر للإصابة بمرض السكري، وفقاً لبحث جديد أجرته منظمة «Diabetes UK»، وهي…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
اكتئاب التقاعد.. كيف تدير حياتك بعد الستين؟
“الحياة تبدأ بعد الستين”، جملة تمنح كثيرا من الطمأنينة للمستقبل القادم بعد الوصول لسن التقاعد، الذي يكون في أغلب الوظائف…
أكمل القراءة »