قلة النوم
-
صدى المجتمع
قلة النوم تجعل رد فعلك بطيئا.. وهذا الحل
قالت الجمعية الألمانية لأبحاث وطب النوم إن قلة النوم تنطوي على مخاطر صحية عديدة تتمثل في التعب والإرهاق أثناء النهار…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
كيف تؤثر قلة النوم في حالتك النفسية؟
أثبتت دراسة بريطانية جديدة أن قلة النوم ربما تتسبب في إصابة الأشخاص بالاكتئاب. وربطت دراسات سابقة بين النوم القليل جداً…
أكمل القراءة »