صحة القلب
-
صدى المجتمع
ما أفضل 5 تمارين لصحة القلب؟
من المؤكد أن التمارين الرياضية تساهم في تحسين صحة القلب والرئتين، مما يساعد على منع ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول «الضار»…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
اتباع نظام غذائي نباتي لمدة شهر قد يعزز صحة قلبك
أكدت دراسة علمية جديدة أن اتباع نظام غذائي نباتي لمدة شهر قد يعزز صحة القلب ويطيل العمر. ووفق صحيفة «التلغراف»…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
هل النوم أفضل من الجلوس لصحة القلب؟
يُعدّ النشاط البدني من الإجراءات الوقائية للحد من أمراض القلب والأوعية الدموية، وهي السبب الأول للوفيات على مستوى العالم. ووجدت…
أكمل القراءة »