صحة العظام
-
صدى المجتمع
7 تمارين للحفاظ على قوة عظامك
تعاني واحدة من كل ثلاث نساء وخمسة رجال فوق سن الخمسين من كسر ناجم عن حالة هشاشة العظام، وقد رحب…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
كيف نحافظ على صحة عظامنا؟
إن صحة العظام أمر مهم جداً، فإضافة إلى أنها تساعدك على الحركة، فإنها تثبت العضلات وتحمي الدماغ والقلب والأعضاء الأخرى…
أكمل القراءة »