النظام الغذائي
-
صدى المجتمع
10 تغييرات على نظامك الغذائي ستساعدك على العيش لحياة أطول
قد يكون من السائد أن تتخيل نفسك في سن الشيخوخة ضعيفاً ولديك قدرة محدودة على الحركة وتعاني من مرض ما،…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
النظام الغذائي النباتي أم الغني باللحوم… أيهما أفضل لصحة الدماغ؟
أكد عدد من خبراء الصحة أن اتباع نظام غذائي غني باللحوم هو أمر أساسي للحفاظ على صحة الدماغ. ونقلت صحيفة…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
أفضل الأطعمة لمحاربة الالتهاب المزمن
يمكن أن يسهم الالتهاب المزمن بالجسم في الإصابة بكل الأمراض تقريباً، بدءاً من التهاب المفاصل الروماتويدي، وحتى السرطان والسكري. وينتج…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
تعرّف على أسرار النظام الغذائي المتوازن.
يعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن أمرًا ضروريًا للصحة العامة والرفاهية؛ إذ يزود النظام الغذائي المتوازن الجسم بالعناصر الغذائية المناسبة…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
طاهية شهيرة: النظام الغذائي الخضري لا يساعد في الحفاظ على كوكب الأرض.
زعمت ديليا سميث أن النظام الغذائي الخضري خطأ ولا يساعد في الحفاظ على الكوكب، وقالت الطاهية الشهيرة ومؤلفة كتب معروفة بتعليمها…
أكمل القراءة »