السعرات الحرارية
-
صدى المجتمع
صعود الدرج يساعدك على حرق السعرات الحرارية
إذا كنت تحاول إنقاص وزنك وتريد طريقة جديدة للقيام بذلك، فقد يكون صعود الدرج كتمرين منتظم مناسباً لك. وأظهرت الأبحاث…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
هل قيمة السعرات الحرارية على المنتجات الغذائية دقيقة أم خادعة؟
تزامنا مع الحماس الذي يشعر به الكثيرون عند بداية اتباع حمية غذائية صحية، يحرص البعض على قراءة بيانات التغذية الملصقة…
أكمل القراءة »