الدهون
-
صدى المجتمع
كيف تحسب نسبة الدهون بجسمك؟
إذا كنت من محبي اللياقة البدنية وكثيرًا ما تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، فإن معرفة نسبة الدهون في جسمك تصبح…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
نصائح للتخلص من دهون البطن في منتصف العمر.
تواجه أغلب النساء مجموعة من التحديات الصحية مع بلوغ سن انقطاع الطمث، ومنها الهبات الساخنة والتعرق الليلي وتقلب المزاج وتساقط الشعر،…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
ما نسبة الدهون الصحية في الجسم مع تقدم العمر؟
س: أجريت قياساً لنسبة الدهون في الجسم داخل صالة الألعاب الرياضية، وأظهرت القراءة أن الدهون تشكل 17 في المائة من وزني.…
أكمل القراءة »