الخضار
-
صدى المجتمع
هل هناك طريقة أفضل من تغليف الخضار بالبلاستيك؟
في ظل فرض حكومات قيوداً على تعبئة الأطعمة والأغذية في عبوات أو أغلفة بلاستيكية، يتم البحث عن بدائل صديقة للبيئة…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
أطعمة ومشروبات لا ينصح بتناولها في الليل
ينصح دائما بتناول وجبة العشاء قبل 3ـ4 ساعات من الذهاب إلى النوم، لأن جميع العمليات الجارية في الجسم تصبح بطيئة…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
8 أنواع من الخضار قد تكون مضرة في وجبة الإفطار !
من المعروف أن وجبة الإفطار يجب أن تكون مليئة بالألياف والسعرات الحرارية الكافية لأن الجهاز الهضمي يعمل بشكل أفضل بعد…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
تناول المزيد من الفاكهة والخضار طريقك نحو السعادة.
تشير أحدث الأبحاث إلى أن تناول 8 حصص من الفاكهة والخضار يوميا، في المتوسط، يمكن أن يكون له آثار إيجابية…
أكمل القراءة »