التأمل
-
صدى المجتمع
«يقوّي التركيز فقط ويرتبط بعقائد دينية»… 6 معتقدات خاطئة حول التأمل
تشير التقديرات إلى أن مئات الملايين من الأشخاص في جميع أنحاء العالم يمارسون نوعاً من تمارين التأمل لإثراء حياتهم. من…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
هل يفتح التأمّل الذهني باب الاستقرار النفسي والجسدي؟
Mindfulness، التأمّل الذهني، اليقظة الذهنية، الحضور الواعي… تعدّدت التسميات والمعنى واحد؛ مساعدة الذهن والجسد على البقاء متجذّرَين في اللحظة الحاليّة،…
أكمل القراءة »