الأكل
-
صدى المجتمع
أطعمة ومشروبات يُنصح بتجنبها على متن الطائرة
كشفت مجموعة من مضيفات الطيران عن الأطعمة والمشروبات التي ينبغي توخي الحذر بشأنها عند ركوب الطائرة. ونقل موقع «إندي 100»…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
لاتباع نمط حياة صحي.. تعرف على كيفية ضبط العلاقة بين الأكل والنوم.
في فترة الإغلاق التي فرضها تفشي فيروس كورونا قبل عامين، ركز خبراء النوم على بعض الخطوات للتغلب على الأرق والحصول…
أكمل القراءة » -
صدى المجتمع
ما الصحّي أكثر… شرب الماء قبل أو أثناء أو بعد الأكل؟
لطالما أثار الجدل الدائر حول توقيت استهلاك المياه مع الوجبات اهتمام عشاق الصحة والخبراء على حد سواء. فعلى الرغم من…
أكمل القراءة »