5 دقائق رياضة يومياً تفيد مرضى سرطان الرئة

ذكرت دراسة أسترالية أن «أقل من 5 دقائق من النشاط البدني اليومي يُمكن أن يفيد الأشخاص الذين يعانون من سرطان الرئة غير القابل للجراحة».

وأوضح الباحثون خلال دراسة نشرت نتائجها الخميس في دورية «الطب السريري»، أن هذا النشاط البدني البسيط يُمكن أن «يمثل قيمة مضافة لصحة المرضى وحياتهم في مرحلة متأخرة من سرطان الرئة».

ويحتل سرطان الرئة المرتبة الثانية بين أكثر أنواع السرطان التي تُحدّد على مستوى العالم، وقد شُخّصت 2.2 مليون إصابة بالمرض في عام 2020، وفق منظمة الصحة العالمية، وفي العام نفسه ظهر سرطان الرئة بوصفه السبب الرئيسي للوفاة المرتبطة بالأورام الخبيثة، إذ أودى بحياة ما يقدّر بنحو 1.8 مليون شخص في جميع أنحاء العالم.

وبالنسبة لمرضى سرطان الرئة، فإن الاستئصال الجراحي للورم «يمثل السبيل الأمثل للعلاج»، لكن عدداً كبيراً من المرضى غير مؤهلين لهذا الإجراء، إما لتشخيص إصابتهم بالسرطان في مرحلة متقدمة أو بسبب سوء حالتهم البدنية، وهنا يوصي الأطباء بالعلاجات البديلة مثل العلاج الإشعاعي والكيميائي.

ومقارنة بالأصحاء، فإن مرضى سرطان الرئة خصوصاً غير المؤهلين للجراحة، يعانون من إعاقات كبيرة في العديد من النتائج الصحية، بما في ذلك القدرة على ممارسة الرياضة والنشاط البدني.

وخلال الدراسة قاس الباحثون النشاط اليومي لـ89 مريضاً يعانون من سرطان الرئة غير القابل للجراحة، منذ وقت تشخيصهم. ومن ثمّ قارنوا معدلات الوفيات بعد 12 شهراً بين أولئك الذين شاركوا في نشاط بدني أكثر اعتدالاً مثل المشي، وأولئك الذين كانوا غير نشطين إلى حد كبير.

ووجد الباحثون أن الذين أكملوا أكثر من 4.6 دقيقة يومياً من النشاط البدني المعتدل إلى القوي كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 60 في المائة بعد 12 شهراً مقارنة بالمجموعة التي كانت أقل نشاطاً.

من جانبه، قال فينيسيوس كافاليري الباحث الرئيسي في الدراسة بجامعة كيرتن الأسترالية إن «النتائج أثبتت أن كل دقيقة يقضيها هؤلاء المرضى في النشاط البدني يمكن أن تكون مفيدة لهم، لذلك فإن الأطباء بحاجة لتشجيع مرضى سرطان الرئة غير القابل للجراحة على ممارسة المزيد من التمارين».

وأضاف عبر موقع «يوريك أليرت»، أنه من المهم بالنسبة للأطباء تخصيص نشاط بدني أو أنظمة تمرين لكل مريض على حدة، بدلاً من التركيز على مجموعة من الإرشادات التي قد يجدها بعض الأشخاص بعيدة المنال.

ونبه إلى أن نتائج الدراسة تدعم نتائج دراسات سابقة توصلت إلى أن النشاط البدني يُخفّض خطر الوفيات بين مرضى سرطانات القولون والمستقيم والثدي والبروستاتا ومرض الانسداد الرئوي المزمن.