متى يكون «التوقف عن السعي» الخيار الأفضل؟

كثيراً ما ينصح العلماء وخبراء التنمية البشرية بضرورة عدم الاستسلام أو التوقف عن السعي لتحقيق الأهداف، وهو الأمر الذي عارضه محلل نفسي بريطاني شهير، مؤكداً أن «التوقف عن السعي» أحياناً يكون الخيار الأفضل.

وبحسب شبكة «سي إن إن» الأميركية، فقد قال المحلل آدم فيليبس إنه قد يكون من الجيد للأشخاص، من النواحي الصحية والنفسية، الاستسلام والتخلي عن الرغبة في تحقيق أهدافهم المرجوة.

ولفت فيليبس، الذي ألف كتاباً جديداً يتحدث فيه عن هذا الأمر، ويدعى «On Giving Up»: «إننا نميل إلى تقدير، بل وإضفاء المثالية، على فكرة عدم الاستسلام. إنه أمر نفسي. لذلك يضغط الأشخاص على أنفسهم عادة لاستكمال بعض الأمور والأنشطة التي يشعرون أنهم ليس لديهم طاقة أو رغبة في إنجازها، بدلاً من هجرها أو التخلي عنها».

وأضاف: «لكن من وجهة نظري، يجب أن يكون الاستسلام مبرراً وألا ينظر إليه على أنه فشل، بل وسيلة للنجاح في شيء آخر».

وتابع: «لنفترض، على سبيل المثال، أنك كنت تحاول تعلم العزف على الغيتار. ولأي سبب كان، لم تكن قادراً على التفوق في هذا الأمر، ولكن بدلاً من الاستسلام، اخترت الاستمرار في المضي قدماً وأخبرت نفسك أنك لا تزال تخطط للتعلم. في هذا السيناريو، لا بد أن تسأل نفسك: هل تريد حقاً تعلم الغيتار؟ أم أن لديك أشياء أخرى أكثر أهمية يفضل أن تركز وقتك وطاقتك عليها؟ فإذا وجدت أن الاستسلام هو الخيار الأفضل، فأنت في الواقع تستثمر في النجاح في شيء آخر بدلاً من إهدار وقتك وطاقتك في تعلم شيء لا تحبه».

وشبه فيليبس الأمر بالتخلي عن بعض الأشياء المؤذية للصحة، مثل السكريات أو التدخين أو الكحول، مضيفاً: «هذا التخلي يعطي للشخص شعوراً بالقوة والقدرة على التغيير».

وتابع: «أريد أن أدعم فكرة «حرية الاستسلام». لقد نشأنا على الاعتقاد بأن المثابرة والتصميم أمران جيدان. حسناً، بالطبع هي أشياء جيدة، لكن إذا كانت تسرق صحتك وسلامك النفسي فمن الأفضل التخلي عنها».

وأكمل قائلاً: «عدم الاستسلام قد يخلق منك شخصية مأساوية حزينة غير قادرة على العيش في هدوء».

وأكد المحلل النفسي على ضرورة تخلي الناس عن العلاقات التي تؤذيهم وتضعفهم، أو تجعلهم يشعرون بالعجز أو يشعرون بالسوء تجاه أنفسهم، مشيراً إلى أن العلاقات يجب أن تبرز أفضل ما في الشخص وتجعله سعيداً.

لكن على الرغم من ذلك، فقد أشار فيليبس إلى أن كلامه لا يعني «الاستسلام مبكراً جداً، وبسرعة كبيرة جداً»، مضيفاً: «عليك أن تجرب وألا تفقد الأمل مبكراً جداً، لكن ينبغي أيضاً ألا يستغرق الاستسلام وقتاً طويلاً».