ما هو سرّ صحّة رواد الفضاء؟
تنمو طحالب السبيرولينا في المحيطات والبحيرات المالحة، وتعد من أكثر الأغذية الخارقة بسبب ما تحتويه من فوائد وعناصر غذائية.
ويُعتقد أن سبيرولينا هي واحدة من أقدم أشكال الحياة على كوكب الأرض، وعادة ما تباع على شكل مسحوق أو كمكملات لوحية وتخلط في مشروب أو تضاف إلى الطعام.
ويقال إن رواد الفضاء في وكالة ناسا هم من كبار مستهلكي السبيرولينا بعد أن صنفتها الدراسات بالمغذيات المهمة للغاية.
ومن فوائد الصحية للسبيرولينا نذكر:
- أحد مضادات الأكسدة القوية
يهتم الناس دائما بالتأثيرات المضادة للأكسدة للتوت الأزرق والأفوكادو والسلمون، والآن يمكن إضافة سبيرولينا إلى تلك القائمة.
- تقلل من الأورام السرطانية
تقول الدراسات أن استخدام السبيرولينا ممكن أن يقلّص الأورام لدى الأشخاص المصابين بسرطان الفم.
- تخفف من الحساسية الموسمية
يمكن أن تساعد المادة الخضراء في تهدئة بعض الأعراض الصعبة، كما تخفيف سيلان الأنف.
- تحسن صحة الأسنان
لاحظ الأشخاص الذين استخدموا غسول الفم انخفاضا كبيرا في ترسبات الأسنان والتهاب اللثة.
على الرغم من فوائده، هناك بعض الأشخاص الذين لا ينبغي أن يأخذوا سبيرولينا، ويشمل ذلك الأمهات الحوامل والمرضعات، ومن يعانون من مشاكل في الجهاز المناعي، والأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو اضطرابات الدم، والأشخاص الذين لديهم حساسية من المحار أو المأكولات البحرية ، والذين يعانون من عدم تحمل اليود.
